När temperaturen sjunker och luften blir torr märks det snabbt på huden. Den kan kännas stram, fnasig och tappa sin lyster. Vinterklimatet i Sverige ställer helt enkelt andra krav på din hudvård än sommarens mildare väder. Men med några enkla justeringar i din rutin kan du skydda huden och behålla en frisk, återfuktad glöd – även när snön ligger djup och vinden biter.

Varför huden blir torr på vintern

Kall utomhusluft och torr inomhusvärme är en tuff kombination. Huden förlorar fukt snabbare, och den naturliga skyddsbarriären försvagas. Resultatet blir ofta torrhet, rodnad och irritation – särskilt på kinder, händer och läppar.

När luftfuktigheten sjunker avdunstar vattnet i huden snabbare. Samtidigt producerar talgkörtlarna mindre fett i kylan, vilket gör det svårare för huden att hålla kvar fukten. Därför behöver vinterhud extra omtanke och skydd.

Læs også:

Få ut det mesta av dina skönhetsprodukter med rätt applicering och dosering

Vård

Upptäck hur små justeringar i applicering och dosering kan göra stor skillnad för din hudvård, hårvård och makeup. Lär dig knepen som maximerar effekten av dina skönhetsprodukter och hjälper dig att få ut det mesta av varje droppe.

Vinterhud? Så anpassar du din skönhetsrutin till den kalla, torra luften

Vård

När kylan biter och luften blir torr behöver huden extra omtanke. Lär dig hur du anpassar din skönhetsrutin för att bevara fukt, lyster och komfort hela vintern – från ansikte till händer och läppar.

Mindfulness och skönhet – när inre ro blir en del av din skönhetsrutin

Vård

Allt fler ser mindfulness som mer än en livsstil – det blir en del av hur vi vårdar oss själva, både inifrån och ut. Lär dig hur medveten närvaro kan ge din skönhetsrutin en djupare mening och låta ditt välbefinnande speglas i ditt yttre.

Läppstift som håller: Så förbereder du läpparna som ett proffs

Vård

Drömmer du om läppstift som inte smetar, bleknar eller torkar ut? Med rätt förberedelser kan du få ett hållbart och professionellt resultat varje gång. Följ vår steg-för-steg-guide och lär dig hur du gör dina läppar redo för en felfri applicering.

Byt till en rikare fuktkräm

En av de viktigaste förändringarna du kan göra är att byta din vanliga dagkräm mot en mer näringsrik variant. Lätta geler och lotioner som fungerar bra under sommaren räcker sällan under vintern.

Välj en kräm med ceramider, sheasmör, glycerin eller hyaluronsyra – ingredienser som stärker hudbarriären och binder fukt. Applicera krämen medan huden fortfarande är lätt fuktig efter rengöring, så kapslas fukten in bättre.

Till natten kan du gärna använda en ännu rikare kräm eller en återfuktande mask som verkar medan du sover.

Rengör varsamt – undvik att torka ut huden

Under vintern blir huden ofta känsligare, så välj en mild rengöring som inte tar bort hudens naturliga oljor. Undvik produkter med alkohol eller starka sulfater som kan verka uttorkande.

En krämig rengöringsmjölk eller oljebaserad rengöring är ett bra val under de kalla månaderna. De rengör effektivt men lämnar huden mjuk och smidig. Använd ljummet vatten – hett vatten kan förvärra torrheten.

Glöm inte solskyddet

Även om solen står lågt och dagarna är korta kan UV-strålarna fortfarande skada huden. Snö och is reflekterar dessutom ljuset och förstärker effekten. Använd därför en dagkräm eller foundation med SPF 15–30 året runt. Det skyddar mot för tidigt åldrande och pigmentfläckar.

Ta hand om läppar och händer

Läppar och händer är extra utsatta eftersom de ofta är oskyddade mot kylan. Använd ett återfuktande läppbalsam med bivax eller lanolin flera gånger om dagen, och undvik att slicka på läpparna – det gör dem bara torrare.

Till händerna är en fet handkräm oumbärlig. Smörj in dem efter varje handtvätt och innan du går och lägger dig. Om du har mycket torra händer kan du ta på dig bomullshandskar över natten för att förstärka effekten.

Skapa ett fuktigare inomhusklimat

Inomhusvärme kan torka ut huden nästan lika mycket som kylan utomhus. Överväg att använda en luftfuktare i sovrummet eller vardagsrummet för att öka luftfuktigheten. Det gör stor skillnad – inte bara för huden, utan även för hår och slemhinnor.

Drick också ordentligt med vatten under dagen. Hudvård fungerar bäst när kroppen får tillräckligt med vätska inifrån.

Ge huden extra omtanke

Vintern är en bra tid att dra ner på starka exfolieringar och i stället fokusera på återuppbyggnad. Använd en mild peeling en gång i veckan för att ta bort döda hudceller så att krämerna kan tränga in bättre, men undvik produkter med för höga syrakoncentrationer.

En fuktmask en till två gånger i veckan kan ge huden en välbehövlig boost. Välj gärna masker med lugnande ingredienser som aloe vera, panthenol eller havreextrakt.

En rutin som följer årstiden

Hudvård handlar om att anpassa sig efter klimatet. Precis som du byter till varmare kläder när vintern kommer, bör du också justera din skönhetsrutin. Med lite extra omsorg och rätt produkter kan du hålla huden mjuk, stark och strålande – även under de kallaste vinterdagarna.